Vida y Estilo
19SEP
Regresa el Fedorapor: Katya Segura 19/09/2008
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Es indudable que el sombrero se ha convertido en un complemento indispensable para estar a la moda. Prueba de ello es que las marcas más importantes han creando innovadores diseños que le dan al sombrero clásico un aire fresco y moderno.

Este es el caso del Fedora que tan de moda se ha puesto. De fieltro blando con un surco en el centro y ala flexible estableció una nueva tendencia en sombrerería y por eso aquí te damos algunas recomendaciones de cómo usarlos para que logres un look dandy sin hacer el ridículo.

PINK.

Su uso en mujeres de cabello corto siempre es delicado, ya que en lugar de estilizarlas, puede hacerlas ver excesivamente masculinas; sin embargo, la cantante acertó al usarlo con llamativos aretes que le dieron el toque femenino y al optar por un modelo claro para no endurecer sus facciones.

MARLENE DIETRICH.

Usaba el sombrero ligeramente inclinado para acentuar su imagen de mujer misteriosa e inalcanzable.

 

FELICITY HUFFMAN.

Tiene que ir levemente ladeado, sin calarse nunca en la frente ni cubrir por completo las cejas, ya que desaparece la expresión del rostro.

 

SIENNA MILLER.

Sólo las niñas llevan sus sombreros a la parte posterior de la cabeza, ya que además de descubrir una inmensa frente, le quita todo glamour.
 

12SEP
Estilo Princess Punk-Rockpor: Katya Segura 12/09/2008
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Cuando la música se apodera de la moda surgen estilos rebeldes que mezclan los símbolos góticos con detalles suaves.

Esta tendencia callejera de los denominados punks nace en Londres en los 70 cuando jóvenes diseñadores del St. Martin´s College of Art & Design decidien dar un puñetazo a la excentricidad británica introduciendo en el Imperio un sazón más rudo. De esta manera la también llamada "antimoda" , se ha caracterizado por tener rasgos de identidad muy marcados por su espontaneidad y afán de ruptura.

Hoy el punk ha vuelto con un aire más amistoso y creativo el cual ha invadido personalidades como Avril Lavigne le vino como anillo al dedo y se ha convertido en una de las representantes más fieles de esta moda y ya hasta su línea de ropa sacó. Y es que esta joven canadiense a sus 23 años defiende a muerte su estilo siendo el mejor ejemplo de que se puede ser ruda, alternativa y sexy a la vez.

Tips para un look Punk-Rockquero

Usar un bolso como el Escada con cristales de Swaroski es perfecto para la noche ahora que si los combinas con unos jeans de pitillo y un top o sweter negro quedará perfecto. Ah! Y no olvides que tu barniz y lipstick deben de ir en negro.
 

11SEP
¡Y viva México!por: Candy Morales 11/09/2008
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Ya estamos a un tris de dar ‘el grito’ y con ello celebrar un año más de independencia (casi llegamos al bicentenario) Sin embargo nos tiene que quedar bien claro que ser mexicano no se trata sólo de vestirte con los colores patrios, enchufarte la peluca tricolor, hacer ruido con las matracas y cornetas, comer todos esos ricos antojitos y por supuesto, echarnos el delicioso tequilita, ¡no!

Está bien irnos de fiesta, pero, ser mexicano es mucho, pero mucho más que eso. Es sentir nuestras raíces, es estar completamente orgullosos de lo que somos, es tener una identidad, costumbre y valores. Es que en el mundo entero nos reconozcan como mexicanos y que eso nos haga levantar la frente con todo el honor que eso significa.

Definitivamente los mexicanos somos personas de trabajo, honradas y honestas, además de alegres, porque hasta en nuestras desgracias le vemos el lado amable y lo mejor es que somos ingeniosos. Podemos resolver todos los problemas, sustituyendo lo que muchos consideran imposible y sacamos la situación adelante, eso, créeme que es muy apreciado en el mundo.

Lo malo es que la mayoría de las veces nos gana el conformismo, la comodidad de decir “lo dejo para mañana”, “lo puedo hacer después” y lo peor, es que no nos damos cuenta que es obligatorio que aprendamos a exigir lo que nos merecemos, claro cuando hayas trabajado por eso que quieres pedir.

Aprende a no quedarte a medias, a no pasar esa rayita. Entiende y grábate en la mente, cuerpo y alma que puedes hacer las cosas que no se vale quedarte imaginando lo que pudo haber sido, arriesga, ponte las pilas y siempre piensa en ser mejor, eso es lo que tienes que cambiar en ti y trasmitirlo a las personas que se encuentran a tu alrededor.

Sigue por ese camino y nunca, pero nunca pierdas de vista tus raíces, México es el país que amamos, entonces correspóndele, cambia esa mentalidad derrotista y dale para adelante ya que este es el mejor momento para que reflexiones y no te quedes dormido en tus laureles.

Así que en este mes patrio, y todos los demás ¡Viva México! 

08SEP
¿Haces malabares para controlar todo?por: Daniella Cepeda Espadín 08/09/2008
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Dentro de cinco años voy a tener el trabajo de mis sueños y en 2012 termino de pagar mi departamento; cuando cumpla 25 años me caso y a los 27 me embarazo… Planes, planes y más planes… ¿Te parecen familiares estos pensamientos?

El deseo de controlar todo es un sentimiento que da tranquilidad, siempre y cuando las cosas salgan como esperas, pero como en este mundo no hay nada escrito, muchas veces los resultados no son los proyectados. La clave para disfrutar la vida a pesar de los inconvenientes que surjan consiste en dar lo mejor, enfocarte en las cosas que puedes decidir y aceptar que su rumbo no siempre depende de ti. Encontrar el punto medio y tomar en control de tu vida sin que esta tarea absorba cada segundo es posible si sigues las recomendaciones de Alfredo Besosa, médico cirujano, especializado en medicina, mente y cuerpo, de la Universidad de Harvard:

- Reconoce y haz una afirmación desde el punto de vista espiritual expresado de la siguiente manera: “Hay tiempo para todo y todo tiene su tiempo, por eso el tiempo de Dios es perfecto” .
- Ten en cuenta que la vida es como un proceso de aprendizaje y que todos tenemos derecho a equivocarnos. Cualquier situación vista desde el aprendizaje siempre resulta muy positiva.
- Da lo mejor de ti, sin estresarte por aquello que no puedes hacer. También existe otra frase que dice: “Deja para mañana lo que no puedes hacer hoy”, que es complementaria a la que siempre nos han enseñado: “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”.
- Realiza ejercicios de relajación.

 

02SEP
Biblias para la felicidadpor: Mónica Martínez Gómez 02/09/2008
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Muchos son los sobres amarillos que llegan cada mes a la redacción de Marie Claire con libros. Puede que la mitad de los incluidos sean títulos de autoayuda o superación personal y, últimamente, muchos tienen algo que ver con fórmulas o tips para lograr la tan ansiada felicidad. Nunca he estado en las filas devoradoras de este tipo de lectura, pero tampoco negaré que, en uno u otro caso, puede que algo de prácticos tengan. Lo que me tiene en shock es que, de pronto, las estanterías estén inundadas con frases que suenan a algo así como: ¿Quién se comió mi felicidad? Cómo ser feliz en cinco minutos. La felicidad al alcance de la mano. Felicidad para tontos.

Feliz. Feliz. Feliz. Me pregunto si semejante oferta no se traducirá más en una especie de ‘presión’ (como si no tuviéramos suficientes) contraproducente que un instrumento de verdadera ayuda. Vamos, todos queremos ser felices, aunque sea por un momento. Pero si algo nos enseña la vida es que la felicidad ni es un objetivo fácil ni se trata de un momentum eterno. La felicidad viene a ratos. Y, para experimentarla a plenitud, nos toca tristear, batallar, rabiar… De otro modo, no hay contraste ni emoción suficientes para valorarla. Cada vez que por mis manos pasa un nuevo ‘libro feliz’, me pregunto si sus páginas provocarán más infelicidad que la felicidad prometida. Si se estará haciendo del ‘ser feliz’ una obligación, en vez de una meta. ¿Habrá un día en el que sustituyamos en la frase rompe-hielo “¿cómo estás?” por un “¿qué tan feliz eres hoy?”. Y si respondo, “más o menos”, me dirán “pero ¡¿por qué?!”. Espero que no, que semejante idea sólo sea uno más de mis fatalismos. Ni que ser feliz fuera como comprar los jeans de temporada. ¿O sí? ¡Qué miedo!

01SEP
El poder de las palabraspor: Daniella Cepeda Espadín 01/09/2008
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Quizás no lo sabías, pero las distintas tradiciones espirituales han reconocido el poder de los mantras. Llámese mantra u oración, en un monasterio budista, en un convento cristiano o en una sinagoga, el repetir una palabra acompañada de cantos y movimientos corporales, es algo que se ha utilizado desde hace miles de años como método para tranquilizar la mente y trazar un camino para alcanzar la iluminación.

¿Qué son los mantras?
Man significa ‘esencia de la mente’ y tra es un ‘instrumento para’ la mágica transformación que estimula la energía sutil de iluminación”, señala Arnaud Maitland en el libro Vivir sin arrepentimiento, la experiencia humana a la luz del budismo tibetano. Los mantras en sánscrito o tibetano son capaces de transportarte más allá de las “imágenes conceptuales y el lenguaje común”. De acuerdo con Maitland, el mantra puede usarse como preparación antes o durante la meditación, o en cualquier ocasión: mientras vas al trabajo, haciendo una fila en un banco o antes de comer. El poder del mantra “eleva bendiciones… y puede liberar del sufrimiento”, explica Arnaud Maitland. Sólo debes repetirlo una y otra vez, ya sea en voz alta o mentalmente. Se dice que los mantras repetidos en voz alta afectan a los chakras inferiores, y los mantras en voz baja están relacionados con los chacras superiores. No es necesario saber el significado del mantra para que sus efectos benéficos actúen en ti.

Principales mantras
Existen miles de mantras que provienen de las tradiciones del hinduismo y el budismo. Esta es una pequeña muestra de los muchos mantras que existen.
Om: Es el mantra del principio del universo, el de Dios. Es el comienzo de todos los mantras.
Om ah hum: Sirve para purificarte antes de un ritual o una meditación.
Om mani padme Hum: Es uno de los mantras budistas más conocidos. Significa “la joya del loto que reside dentro”, y es la capacidad de iluminación que tiene cada persona.
Om Shanti shanti shanti: Om hace referencia a la divinidad y shanti significa paz. Se usa al final de ceremonias como una invocación a la paz. La cantante Madonna lo interpreta en la canción Shanti / Ashtangi incluida en el disco Ray Of Light.
Tayata Om gate gate paragate parasamgate bodi savha: Este mantra despierta el amor y la sabiduría. Se conoce como el mantra de la sabiduría.
Hare Krishna: Hare Krishna Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare es recomendado por los Vedas como el método más fácil para alcanzar la autorrealización. Sirve para abrir un estado más alto de conciencia. Se oye dentro de la canción My Sweet Lord de George Harrison. Es el mantra que recitan miles de veces al día los miembros de Hare Krishna.
 

 

11AGO
¡Recarga tu espíritu!por: Daniella Cepeda Espadín 11/08/2008
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Disfrutar de la vida, vivir el presente y estar tranquila, además de cuidar tu alimentación y hacer ejercicio, es la fórmula para encontrar la paz interior y alejar el estrés. Es verdad que no siempre es posible vivir en equilibrio, por ello comparto contigo un par de consejos que te ayudarán a lograrlo. ¡Son muy sencillos y los resultados son gratificantes!

- Da gracias por todo lo que recibes en el día.

- Mientras te das un baño, canta, disfruta del agua que recorre tu cuerpo y sé consciente del momento.

- Medita observando una vela blanca y evitando cualquier pensamiento bueno o malo que venga a tu mente.

- Cada vez que puedas, sal de la ciudad y visita sitios donde haya mucha naturaleza.

- Ten plantas de hoja ancha en tu casa.

- Coloca un ionizador en tu cuarto para mejorar el ambiente.

- Pon música suave y aromas naturales y agradables.

- Disfruta de cada sabor y aroma de las comidas que consumes.

- Un día a la semana, dedícaselo completo a tu pareja, otro día sólo a ti, etcétera.

- Procura buscar un estilo de vida que te haga feliz y un trabajo que te permita tener tiempo para ti.

- Las relaciones sexuales que se realizan como expresión de amor son una de las formas más plenas para subir la energía vital, pues se crea un amor único.

- En la noche, analiza tus problemas y, con tranquilidad, busca la manera coherente y ordenada de resolverlos; toma en cuenta tus propias recomendaciones y, después del aprendizaje, deja los problemas de lado y disfruta tu descanso.

- Practica yoga, tai chi, pilates, chi kung, biodanza o acude a terapias alternativas como cromoterapia, acupuntura, reiki y demás. Lo importante es que elijas algo que te ayude a sentir bien y en lo que confíes.

 

08AGO
Tendencias Adictivaspor: Katya Segura 08/08/2008
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Hay estilos que enganchan a las famosas, tendencias que desde que las probaron, no las pueden soltar

La moda es como una epidemia: invade y transforma. Pero después de haber descubierto sus ventajas, hay estilos, cortes o colores que llegan a nuestro guardarropa para quedarse. Aquí presentamos el detalle de aquellos que conquistaron a las celebridades mejor vestidas del mundo.

ELIZABETH HURLEY: SARI

Los diseñadores notaron que el sari acomoda a todo tipo de figura y lo adaptaron al gusto occidental. Pero en el caso de la modelo de 42 años su adhesión a la tendencia se debe a un acto de amor, ya que desde que se caso con el empresario indú Arun Nayar (2007) se propuso convertirse en su princesa de Las mil y una noches. Reemplazar el vestido de novia por este traje de seda fue el primer paso para la transformación de su guardarropa. Hoy es la más digna representante del estilo y elegancia del traje tradicional de la India.

MADONNA: CORTE A LOS 50

La cantante siempre roza los extremos y pasa de ser la mujer más atrevida a la más recatada, y asimismo, de la más moderna a la más clásica, pero siempre sobresaliente. A sus 49 decidió darle un giro de austeridad a su outfit con estos vestidos estilo años 50 de corte por debajo de la rodilla que luce con zapatos cerrados. Adiós a los escotes y a las minis, y que vivan las mangas! Así que mientras todas se destapan, la reina del pop está dispuesta a demostrar que aun muy cubierta, puede seguir siendo sex symbol.

NATALIE PORTMAN: HOLANES

Los holanes son una tendencia romántica y femenina que ha invadido a la moda, y para la guapa actriz de 27 años, los modelos en capas se han convertido en su sello personal. Este gusto por los vuelos incremento después de filmar la cinta La otra reina (próxima a estrenarse), ya que, al parecer, el generoso escote de su compañera de actuación Scarlett Johansson dejó impactada a la actriz. Y como ha declarado desde siempre estar en contra de los implantes, se sirve de los holanes para disimular su pequeña copa.
 

CARLA BRUNI: BALERINAS

La temporada pasada, las balerinas, esos zapatos inspirados en las zapatillas de ballet, llegaron con fuerza por su comodidad y estilo tierno y juvenil. Lo insólito resultó que fuese Carla Bruni, de 40 años, quien se convirtiera en su máxima adepta. Desde que la ex modelo comenzó a desempeñar sus funciones de Primera Dama de Francia, le dio un retiro definitivo a sus tacones y puso los pies sobre la tierra. Pero más allá de las ventajas ligadas al confort de los zapatos bajos, todo indica que este drástico cambio fue para que su 1.76 no le hiciera sombra al 1.65 de su esposo, el presidente Nicolas Sarkozy.
 

15JUL
Odio pedir ayudapor: Irma Teresa Murillo Salas 15/07/2008
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A las mujeres nos educaron para auxiliar y apoyar a los demás, pero nosotras también podemos estar en apuros.
Por Cynthia Hanson

Fue necesario que Katy Calderón perdiera un día la movilidad de sus piernas, para atreverse a pedir ayuda. Instructora de pilates, de 34 años y mamá de dos, estaba embarazada de gemelos y, a pesar de estar excesivamente cansada, no reducía el ritmo de trabajo, le enorgullecía poder lidiar con cualquier cosa que se le pusiera enfrente. Durante su segundo trimestre, estaba sentada en las escaleras del sótano hablando con su esposo y su hermano, mientras colocaban una pared de tabla roca y, al quererse levantar, se dio cuenta de que no podía. Cinco años después, nos relata: “Sentí como si mi cadera y muslos se hubieran dislocado. Estaba conmocionada, pero gracias a Dios había gente con la cual podía contar”. Minutos después, Katy pudo sostenerse de nuevo por sí misma, pero la experiencia fue un llamado de auxilio para ella. “Mi cuerpo y vida estaban en cambios drásticos, y entendí que era tiempo de reconsiderar mis actitudes acerca de pedir ayuda si quería que las cosas ocurrieran de manera más tranquila, especialmente ahora que la familia está creciendo”.

“La negación de pedir apoyo es muy común en nuestra cultura, donde la independencia es aceptada y aplaudida. Pedir ayuda nos suena como un fracaso personal”, comenta la asesora Nora Klaver, autora del libro ¡Mayday! Asking for Help in Times of Need (¡S.O.S.! Pidiendo ayuda en tiempos de necesidad).

En una encuesta entre 100 de sus clientes, Klaver descubrió que siete de cada diez mujeres desearon pedir auxilio durante la semana pasada, pero no fueron capaces de hacerlo. De igual forma, casi todas lidiamos con los problemas y crisis a nuestra manera, y terminamos abrumadas, así como solas.

“Quizá debamos admitir que no somos perfectas, pero preferimos mantener la apariencia de que todo se encuentra bajo control. Dicha resistencia está en el concepto que tenemos de nosotras mismas”, asevera Marcia Reynolds, autora de Outsmart
Your Brain (Gánale a tu cerebro).

¿Por qué esperar a que las crisis lleguen? Conoce las cinco excusas más frecuentes a las que recurrimos para justificar nuestro rechazo a la ayuda, chécalas y prepárate a seguir los consejos de los expertos y a desechar todo falso raciocinio.

  •  “No quiero que piensen que soy débil”.

  •  “No quiero abusar de mis amigos”.

  •  “Me veré incompetente”.

  •  “No estará bien hecho, a menos que lo haga yo misma”.

  •  “Fui criada para ser autosuficiente”.

 

03JUL
Ámate y cree en ti mismapor: Bárbara Camacho 03/07/2008
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El hombre y /o mujer es un conjunto de cuerpo y espíritu y, por lo tanto tiene necesidades en cada uno de estos niveles.

La necesidad fundamental para sentirnos felices es un sincero amor a nosotras mismas. “Amate y cree en ti misma y amarás y creerás en los demás”.

Como ejemplo, existe un cuento que me encanta y creo es oportuno recordar:

Iba un niño con su papá en un tren. El padre se acomoda en su asiento y se dispone a leer una revista. El niño le interrumpe y le pregunta, Papá, ¿Qué es eso? El papá le contesta diciendo, “Una granja”. Vuelve a su lectura y el niño vuelve a interrumpir preguntando otra cosa. El papá entonces, para que lo dejara leer, recorta en pedazos un mapa del mundo de la revista y se lo da al niño para que se entretenga armando rompecabezas. Al poco rato, el niño le dice que ya terminó. El padre se sorprende de lo rápido que acabó y le pregunta que hizo para lograrlo en tan poco tiempo. El niño le contesta, “Yo no me fije en el mapa, atrás de la hoja estaba la figura de un hombre, armé el hombre y el mundo quedó arreglado”.

Las personas nos preocupamos por juzgar y arreglar lo que está fuera de nosotros, cuando la solución está en que cada persona vea y arregle lo único que le corresponde, que es él mismo. Si todos hiciéramos esto el mundo sería distinto.
Hay que pensar que tenemos la capacidad para elegir nuestra actitud en cada circunstancia y decidir de esta manera nuestro propio camino. Lo que llegamos a ser es lo que tenemos que ser por nosotros mismos. Si nos queremos y nos estimamos y, conocemos nuestras virtudes y defectos, seguramente saldremos adelante.

Somos dueñas de nuestras fantasías, nuestros sueños, nuestras esperanzas, nuestros triunfos y fracasos y errores. Puesto que lo de nosotras nos pertenece a cada una, podemos llegar a conocernos íntimamente, podemos llegar a querernos y sentir amistad hacia todo lo que nos integra, podemos hacer por lo tanto, que todo lo que nos concierne, funcione para nuestros intereses.

Podemos oír, ver, sentir, pensar, decir, hacer. Tenemos los medios para sobrevivir, para acercarnos a los demás, para ser productivas y para lograr darle sentido y orden al mundo que nos rodea, tanto de personas como de cosas. Para cada una de nosotras es válido recordar: “Me pertenezco y así puedo estructurarme”.