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Cargando ...Trabajar, en casa y en la oficina. Atender hijos. Buscar tiempo de calidad para estar en pareja. Mantenerse en contacto con la familia y los amigos. Más lo que se acumule… .png)
Todo junto: un coctel de actividades que deja exhausta a la más ‘pilas’. Y, tras el cual, rara vez quedan energías (aunque sea mínimas) para disfrutarse una misma.
Hombres y niños juegan videojuegos o ven la tele. Los grandes salen a tomarse una chela. Los pequeños, siempre se las ingenian para pasarla bien. Pero, ¿y nosotras? ¿Cuántas de nosotras realmente tenemos considerado en la eterna lista de pendientes hacer algo de nuestro total agrado? Seguramente, las menos. Vaya garrafalidad.
La misma energía y disciplina que andamos prodigando por el mundo nos la debemos a nosotras mismas, aunque sea una vez por semana, sin importar que parezca una misión imposible.
A partir de ya, reserva un espacio (cuantos más mejor) para ti a lo largo de la semana. Toma una clase. Hazte un tratamiento de belleza (casero o en manos de un profesional) o un masaje. Ve tu serie favorita. Escribe un diario. Sal a caminar. A andar en bicicleta… o párate de cabeza. Lo que sea, por simple que sea. El chiste es que, al final del día (¡mejor aún!) o de la semana, tengas una buena respuesta al cuestionarte ¿qué has hecho por ti misma?
Y no dejes que nadie te interrumpa. Delega y encarga lo que sea necesario para poder disfrutar a tus anchas ese momento. Se vale defenderlo, celarlo, cual fiera. Es éste el que te permitirá sentirte con más energías y ánimos para enfrentar tu jornada, cualquiera que sea.
Quizá al principio te cueste algo de trabajo pensar sólo en ti, en ti y en ti, pero es tan seductor hacerlo que la culpa de no estar ‘haciendo algo de provecho’ pronto se desvanecerá.
Un tip diario: Respira profundamente unos minutos antes de siquiera bajar los pies de la cama y antes de dejar caer la cabeza sobre la almohada por la noche. Te los mereces para despabilar un poco tu mente.
3:50
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10:42
pues yo creo que si hay tiempo para todo de hecho se supone que el dia esta dividido en 24 horas para….. dormir 8 trabajar 8 y para divertirse 8…. yo se que aveces los niños y el trabajo de la casa no lo permite pero yo pienso que podemos ingeniarnoslas para poder disfrutar de nosotras… besos y salu2
18:37
pues creo que en verdad necesitamos un tiempo para divertirnos aunque la mayoria de los hombres opinen lo contrario yo tengo 30 años y 7 años de casada y aveces pienso que no disfruto de la vida como debiera pero pues ya que. ahora trato de ver las cosas por el lado amable y ya nome quejo tanto.
21:29
DEFINITIVAMENTE DEBEMOS CREAR UN ESPACIO PARA DESPEJARNOS, DICEN Q UE EL TIEMPO LO HAY PARA TODO, TAL COMO HACEN ESAS PERSONAS DEDICADAS A DIOS, (SACAN TIEMPO DE SU TIEMPO PARA SU SERVICIO RELIGIOSO) Y CREO QUE PODEMOS HACERLO TAMBIEN, REGALARNOS UN BREAK AUNQUE SEA MIENTRAS USAMOS LA PC., HACERNOS UNA BOTANITA, UN REFRESCO, Y RELAJARSE,
HACE UNOS DIAS LEI EN UN LIBRO UN PARRAFO QUE SE ME GRABO EN LA MENTE, Y DICE:
YO SOY MI PRINCIPAL PRIORIDAD, ¿ QUE PLANES TENGO PARA MI HOY?
CREO ES UNA BUENA FRASE ES CUESTION DE PROGRAMARNOS
SALUDOS
9:02
Perdon estaba probando, la verdad es que se necesita un poco de tiempo para una misma, yo tengo 24 años y hace 2 que me casé. Y aunk todavia no tengo hijos a veces necesito un poco de tiempo para mis cosas, por k la verdad entre la casa, trabajo, etc.. no paras en todo el dia.., pero en fin.. Me gusta mucho esta pagina..Muchas gracias
13:21
Considero que somos autosuficientes para llevar todas las cargas que se nos imponen por ser mujer, pero considero que necesitamos de un pequeño espacio o breve parentesis en nuestra vida cotidiana, ya que al mirarnos al espejo debemos querer y amar lo que vemos, aunque la vida, los hijos, problemas y demás nos acaben un poquito. kierete a ti misma, ya que por el solo hecho de ser mujer, representamos mucho y valemos mucho aunque algunos piensen lo contrario. Es bueno pensar en nosotras siempre
17:28
es necesario tomarnos un tiempo solo para nosotras io soy una xika de 19 años proxima a cumplir 20 y aunke no tengo bajo mis hombros la carga de llevar una familia, stoy muy cinciente de lo deficil q es. Todas necesitamos pensar en nosotras xq lo merecemos somos en realidad el sexo fuerte xq aunke ciertos “hombres” nos llamen el sexo debil somos capaces de sobrellevar muxas cosas y de salir adelante me siento orgullosa de ser mujer . cdense bye
9:46
Seria excelente tener el tiempo para una, pero yo trabajo, atiendo la casa y ademas mi marido nunca esta, así que si es un poquito dificil, pero nunca es tarde para intentarlo.
23:19
realmente me encanta todo lo que ponen, pero la verdad es muy dificil usarlo en la vida (bueno para mi) para mi mi familia me consume y me encanta estar pa ellos todo el tiempo. pero aveces si quisiera salir a trabajar distraerme un poco, pero no se como decirselo a mi marido es casi imposible hablar con el y la verdad si me gustaria que nos ayudaran a muchos casos como el mio gracias
23:23
TIENEN MUCHA RAZON N TODO LO QUE DICEN ES NECESARIO SALIR DE LA RUTINA SOY CASADA TTENGO 2 HIJOS HERMOSOS Y LA VERDAD CREO QUE SI LES DEDICO TODO EL TIEMPO A ELLOS. A MI MARIDO Y LA CASA M CASE A LOS 18 HOY TENGO 23 DE EDAD A MI CORTA EDAD ME ASUSTO POR TODO LO QUE HE MADURADO Y N TODA LA AMA DE CASA QUE ME CONVERTIDO QUE HAY VECES QUE NO TENGO ESPACIO PARA MI PERO GRACIAS A UDTEDES M VOY A PREOCUPAR MAS POR MI