(+139 Calificación, 165 Votos)
Cargando ...
Desde que Mary Quant inventó la minifalda, en la década de los sesenta, las piernas tomaron un papel protagónico. Esta creación causó tanto revuelo que pronto miles, o mejor dicho, millones de mujeres en todo el mundo la adoptaron como su prenda preferida. Tener piernas de envidia, sin várices, celulitis, estrías o flacidez es posible. Toma nota de algunas pautas efectivas para lograrlo:
- Caminar, caminar y caminar, esa es la consigna.
- Haz ejercicio al menos 30 minutos diarios, no importa que no sean corridos.
- Ten cuidado con el consumo diario de bebidas con gas, alimentos fritos o que tengan conservadores, pues si abusas de ellos lo único que lograrás es ganar peso, flacidez y mala circulación.
- Para mantener la belleza de tus piernas come grandes dosis de verduras, bebe agua y procura consumir proteínas, pues ayudan a que los músculos se formen.
- Dile adiós a la sal, ya que provoca la retención de líquidos.
- Usa cremas anticelulitis y antiestrías; no olvides aplicarlas con masajes ascendentes para drenar y activar la circulación.
- Exfóliate una vez a la semana.
- Procura no cruzar las piernas cuando estés sentada.
- Para evitar las várices eleva las piernas un par de minutos al día.
Pon en marcha estas recomendaciones para lucir unas piernas bellas por más tiempo. ¡Vale la pena el esfuerzo!
5:06
TIPS DE BELLEZA PARA MUJERES
ENCUENTRA LOS MEJORES TIPS DE BELLEZA, CUTIS, CUERPO, CABELLO, MANOS, MAQUILLAJE, DIETAS, ETC….
http://www.tipsmujer.com/
14:42
porfa un consejo para adelgazar mi brazo ya que se me hizo ala de murcielago parace gelatina, pasenme unos ejercicios, tengo 18 años
gracias y bye
13:28
HOLA NECESITO QUE ME AYUDEN A BUSCAR UNA DIETA PARA BAJAR DE PESO Y ELIMINR LA CELULITIS DE MIS PIERNAS EN TANSOLO 15 DIA. AYUDENMES PORFAVOR
1:54
hola..soi delgada y mis piernas paresen unos palitos.. quisiera saber como puedo sakar buenas piernas ..o algunas pildoras
18:26
HOLA TENGO UN PROBLEMA EN CUESTION AL COLOR DE MI PIEL SOY CLARA SIN EMBARGO MIS BRAZOS Y VARIAS PARTES DE MI CUERPO SON DE DISTINTOS TONOS YA HE USADO CREMAS ACLARADORAS Y NADA POR FAVOR DIGANME QUE PUEDO UTILIZAR O A DONDE ACUDIR PARA UNIFICAR MI TONO NATURAL MUCHAS GRACIAS
11:10
holaa tengo 18 años
y me estan saliendo varices
en mis piernas
no tengo muxas pero pueden ayudarme con algun consejo para hacer ????
20:27
Hola a todas, tengo un problema que siempre me hace sentir mal, y es que soy delgada, y siempre que uso faldas o trajes mis piernas parecen dos palitos, necesito ayuda para engordarlas o nutrirlas bien, espero que me puedan ayudar, gracias
11:52
ME GUSTARIA POR FAVOR ME DIERAN LA FORMULA DE COMO BAJAR O MEJOR AUN QUITAR LOS GORDITOS DE LA ENTREPIERNA PLEASE ES URGENTE Y EL BAJO VIENTRE
10:42
MI PROBLEMA ES Q NECECITO ALGUN TRUCO DE SACAR PIERNAS Y REAFIRMAR MI COLA PORQ LA TENGO CAIDA Y UNA COSA MAS COMO QUITAR LA CELULITIS AAA POR CERTO NECECITO SACAR MAS CADERAS EN VERDAD GRACIAS CHAO BAY
11:10
Hola mi problema es k todo me gusta de mi no luzco una persona obesa completa la obesidad la tengo en el abdomen es muy pronunciado k hasta parezco embarazada no se que hacer para bajarlo de inmediato,me siento mal porque la gente me dice que no luzco gorda si no embarazada y siento mucha verguenza y se me baja la autoestima…