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Desde que Mary Quant inventó la minifalda, en la década de los sesenta, las piernas tomaron un papel protagónico. Esta creación causó tanto revuelo que pronto miles, o mejor dicho, millones de mujeres en todo el mundo la adoptaron como su prenda preferida. Tener piernas de envidia, sin várices, celulitis, estrías o flacidez es posible. Toma nota de algunas pautas efectivas para lograrlo:
- Caminar, caminar y caminar, esa es la consigna.
- Haz ejercicio al menos 30 minutos diarios, no importa que no sean corridos.
- Ten cuidado con el consumo diario de bebidas con gas, alimentos fritos o que tengan conservadores, pues si abusas de ellos lo único que lograrás es ganar peso, flacidez y mala circulación.
- Para mantener la belleza de tus piernas come grandes dosis de verduras, bebe agua y procura consumir proteínas, pues ayudan a que los músculos se formen.
- Dile adiós a la sal, ya que provoca la retención de líquidos.
- Usa cremas anticelulitis y antiestrías; no olvides aplicarlas con masajes ascendentes para drenar y activar la circulación.
- Exfóliate una vez a la semana.
- Procura no cruzar las piernas cuando estés sentada.
- Para evitar las várices eleva las piernas un par de minutos al día.
Pon en marcha estas recomendaciones para lucir unas piernas bellas por más tiempo. ¡Vale la pena el esfuerzo!
9:41
Hola candy soy perla morales de monterrey tengo 21 años, sabes me gusta mucho tu telenovela y muchas pero muchas felicidades,oye pues me gustaria que me ayudaras un poco lo que pasa es que tengo varices y la vdd no se que hacer como que no tengo fuerza de voluntad y me gustaria que me ayudaras a aquererme a mi misma y que tener fuerza de voluntad he querido hacer cosas para verme mas bonita pero creeo no poder llego a mi casa y lo unico que quiero hacer es dormir, me gustaria salir a correr porque antes lo hacia pero ahora como que no puedo mi mama me baja la moral muy feo y prefiero llegar y dormir por favor candy dime que hago que puedo hacer ayudame???
por favor¡¡¡¡¡¡¡
6:04
HOLA, MUCHAS FELICIDADES POR EL PORTAL QUE YA NECESITABAMOS OYE YO TENGO 27 AÑOS Y POR MAS QUE INTENTO NO PUEDO BAJAR DE PESO ESO ME A HECHO MUY INFELIZ Y ME HA ORILLADO A SER DENIGRADA POR LOS HOMBRES PUES CON QUIEN E ANDADO SOLO SOY UNA GORDA Y ASI ME LO HACEN SENTIR POR ELLO INCLUSO E TENIDO RELACIONES AMOROSAS SOLO POR SENTIR QUE ALGUIEN ME QUIERE PERO EN EL FONDO YO SE QUE NO ME QUIEREN PUES DE GORDA NUNCA ME HAN BAJADO UN DEDO Y YO POR MAS INTENTOS QUE HAGO INCLUSO CON NUTRIOLOGOS NO PUEDO AL FINAL LOS TACOS ME GANAN QUE HAGO YA NO PUEDO MAS!!
22:46
hola…
tengo 18 años acabo de tener una bebita pero me quedaron poqitas estrias en mi estomago y quede kilitos arriba… que puedo hacer me urge
20:40
Tengo un feo promebla en mi piel, siempre me depilo, pero casi siempre los vellitos al salir se quedan enterrados, como puedo evitar esto??
Gracias
20:06
hola candy
me llamo paola .
primero que nada felicidades por la novela y te quiero pedir un consejo .
tengo una sicatris horrible en la pierna y me apena ensenarala y por eso me tengo que poner un shorts arriba del traje y no me gusta tener que ponermelo ; mi hermana dise que no me debe dar pena , que significa mi valor y mi historia.
que hago ???
19:44
Bueno pues es la primera vez ke
me meto a su pag y me paresio
muy interesante espero ke
mas temas bueno bay besos!!
19:41
HOLA ME LLAMO YADIRA Y SOY DE NUEVO CASAS GRANDES CHIHUAHUA, TENGO 16 AÑOS Y PUES ME HAN SERVIDO MUCHO TUS CONCEJOS…
MUCHAS FELICIDADES POR SU NOVELA
Y GRACIAS POR SUS CONCEJOS
19:32
k ondas
ps yo tengo 17 años
tengo estrias
y me empizan a salir
varices y celulitis
i ps empisan a no gustarme
mis piernas
no ce k hacer
la vdd esta super cool
el blog
y me encanta la novela
me boi
bye
15:25
ke pena, aki solo podemos contestarnos entre nosotras, porke las autoras del blog no te contestan
12:13
HOLA CANDY SOY ARANZA FELICIDADFES POR LA NOVELA Y TU PAGINA MIRA LOQUE PASA ES QUE ME ESTAN SALIENDO UNA PEQUEÑAS VENITAS EN MIS PIERNAS Y NOSE QUE HACER PARA BORRARLA LA VERDAD MIS PIERNAS ME GUSTAN MUCHO, MUCHA GENTE ME LAS CHULEAN PERO YA CON ESTAS VENITAS ME DA VERGUENZA ENCENARLAS Y ESO QUE NOSE NOTAN MUCHO PERO LAS QUIERO ELIMINAR AYENME PORFAVOR