El hombre y /o mujer es un conjunto de cuerpo y espíritu y, por lo tanto tiene necesidades en cada uno de estos niveles.
La necesidad fundamental para sentirnos felices es un sincero amor a nosotras mismas. “Amate y cree en ti misma y amarás y creerás en los demás”.
Como ejemplo, existe un cuento que me encanta y creo es oportuno recordar:
Iba un niño con su papá en un tren. El padre se acomoda en su asiento y se dispone a leer una revista. El niño le interrumpe y le pregunta, Papá, ¿Qué es eso? El papá le contesta diciendo, “Una granja”. Vuelve a su lectura y el niño vuelve a interrumpir preguntando otra cosa. El papá entonces, para que lo dejara leer, recorta en pedazos un mapa del mundo de la revista y se lo da al niño para que se entretenga armando rompecabezas. Al poco rato, el niño le dice que ya terminó. El padre se sorprende de lo rápido que acabó y le pregunta que hizo para lograrlo en tan poco tiempo. El niño le contesta, “Yo no me fije en el mapa, atrás de la hoja estaba la figura de un hombre, armé el hombre y el mundo quedó arreglado”.
Las personas nos preocupamos por juzgar y arreglar lo que está fuera de nosotros, cuando la solución está en que cada persona vea y arregle lo único que le corresponde, que es él mismo. Si todos hiciéramos esto el mundo sería distinto.
Hay que pensar que tenemos la capacidad para elegir nuestra actitud en cada circunstancia y decidir de esta manera nuestro propio camino. Lo que llegamos a ser es lo que tenemos que ser por nosotros mismos. Si nos queremos y nos estimamos y, conocemos nuestras virtudes y defectos, seguramente saldremos adelante.
Somos dueñas de nuestras fantasías, nuestros sueños, nuestras esperanzas, nuestros triunfos y fracasos y errores. Puesto que lo de nosotras nos pertenece a cada una, podemos llegar a conocernos íntimamente, podemos llegar a querernos y sentir amistad hacia todo lo que nos integra, podemos hacer por lo tanto, que todo lo que nos concierne, funcione para nuestros intereses.
Podemos oír, ver, sentir, pensar, decir, hacer. Tenemos los medios para sobrevivir, para acercarnos a los demás, para ser productivas y para lograr darle sentido y orden al mundo que nos rodea, tanto de personas como de cosas. Para cada una de nosotras es válido recordar: “Me pertenezco y así puedo estructurarme”.


12:48
hola yo me llamo milagros tengo 14 anios yo siempe me eh creido muy fea
mi familia dice que no es cierto
bno hace poco llego una nina muy bonita
todos los ninos la quieren
y apenas tiene un mes en la escuela
necesito ayuda de otra persona poque le eh preguntado a mi madre pero me dise
21:27
hola soy una mujer con el autoestima muy bajoles escribo de los estados unidos vaya que yo soy una mujer con una nina marabillosa que yo con ella me canbuio la vida soy una persona como todas con sus dificultades pero vaya ya pase por la etapa de la infideldad desde ese dias mi vida cambio como todo un 360 al rededor de mi yo siento que mi vida ya no es igual yo no se hay veces que siento que mi vida no tiene sentido solo estoy siendo fuerte por mi hermosa hija espero que me puedan orientar ya que espero que no les abura mi pequena historia aun que hay mucho de mi soy una persona desempliada por una cirujia de la espalda que se me hizo en el 2007 vaya que no estoy nada bien emocional espero me puedan orientar
21:16
hola me llamo laly tengo 18anos he sido gordita desde los 10anos…haz de krer k nunca he tenido novio y todo pork nunca he creido k soy suficientemente bonita para los muchachos k me gustavan,k solo se kerian burlar de mi,,y ahora k estoy trabajando me gusta unmuchacho pero yo misma me digo k no me debo ilusionar pork komo le voy andar gustando a el.pero como le digoa mimama kiero kererme a mi misma y konocerme a mi misma pork ni yo misma me konosco,,,porfavor mandenme un mensaje kiero kambiar
20:46
hola les escribo desde chile valparaiso tengo 13 años y es primera vez que veo este sitio osea ya conosco el sitio de esmas pero es primera ves que lo veo le voy explicar lo que me pasa .
como hace unos 2 años a la edad de 11 yo creo que sufri de depresion pero severa muy severa porque la verdad esque no tengo amigos entonces me queria puro matar yo vivo en un edificio pequeño y como un dia de octubre del 2007 estaba apunto de tirarme de la ventana osea matarme y me pillaron y bueno ahy uvo un atado con eso y ya era tanto porque me queria puro matar a los 12 años fue un poco peor la cosa mis amigas me molestaban porque soy flaquita yo uso lentes y una niña me queria romper del curso la cuestion es que yo siempre me senti sola osea en los recreos pasaba sola en trabajos grupales por lo general la maestra tenia que buscarme grupo a mi siempre e sido como muy distanciada al curso y ellas creian que yo era extraña que se yo a lo mejor por comportarme ya con pensamientos de adulta de echo el año pasado me daban ataque de panico y aveces era no se mucha prension en el colegio y aveces en la casa que pasaba que se me olvidaba todo y como ya a los minutos recuperaba la memoria la verdad siempre e estado sola voy a sicologo y a siquitra ya el tema igual se a calmado pero ahora me cambio de colegio no se a cual pero tengo miedo que rechasen por no se ser como creida como aca en chile dicen cuicos y ese es mi miedo la verdad esque quede repitiendo un año en tercero basico yo vivo con mis abuelos a dios gracia tenemos muy buena situacion economica y yo estba en el colegio con mi abuela mi padre la verdad es como milagro que se pase a mi casa a verme y mi mama ya tiene su familia y como dije quede repitiendo por mi abuela porque ella creia que yo era muy imandura ellos me an criado no como los adolecentes de hoy osea a escuchar musica clasica pero igual es fome muy respetiosa me hablan de todo sobre guerra etc pero si me pueden dar un consejo soy yo como muy indecia es como la pregunta fundamental ¿ quien soy yo ‘? para que vine a este mundoque mision tengo gracias por leerla y espero tener una respuesta que consejo me darian plis
que dios los bendigue y yo veia las tontas no van al cielo chaito
2:35
hola saben soy una mujer con 2 hijos maravillosos que por ellos me detengo a muchas cosas
saben mi marido es una persona que le gusta mandar y llamar la atencion con todas las personas que conoce pero con migo se le olvida que necesito atencion o por lomenos un mi amor, estas bien,lo que necesites yo te apoyo pero, no el siempre el y yo, solo boltea cuando le ago panchos, es la unica forma de lograr su atencion,pero siempre se decespera y terminamos enojados,ofendiendonos y abeces hasta golpeandonos y se buelbe una gerra de aver quien puede mas y todo esto por querer un poco de su tiempo como se loda a todos. pero con migo si rebienta y se buelbe intolerante,ya no se si en realidad nos queremos o ya le estorvo osolo soy para el la chacha de la casa la que todo le da sin de sir no quiero o no puedo por que el señor se enoja y por no tener problemas ay estoy como su esclaba, no se si esto solo me pasa a mi pero despues de 12 años casada me edado cuenta que ya estoy esterica por que nadie tiene tiempo para mi y cuando lopido solo recivo gritos y abeces nieso solo me ignora, saben desde que me case mi idea siempre fue de apoyar a mi esposo para que lograra sus sueños y ahora que los esta logrando el cre que yo no tengo derecho tambien arealizarme como mujer por un lado medice que me apoya que aga lo que quiera pero cuando ledigo mira esto o el otro el ya no tiene interes de lo que ledigo y solo dice has lo que quieras ya no ce que hacer e sido una muger entregada a mi hogar al 10000% pero creo que ese es mi problema el ya se acostumbro a verme cerca de el no por que me quiera sino por quiere tener a alguien que le aga loque el necesite en ese momento dispuesta a lo que pida el ya no meve como la mujer de la que el se enamoro la bonita la que todos querian con ella y para el era inalcansable y ahora el lla me tiene y nose si nosotras tenemos la culpa por tratarlos bien que ellos cren que uno no tiene centimientos que no necesitamos nada solo por que ellos nos dan una ceguridad economica y todavia dicen que quieres si lo tienes todo no tienes necesidad de trabajar, yo me pregunto quien les dijo que yo me cace por no tener que comer o donde vivir uno se casa crellendo que la persona que dice quererte lo ba a cegir haciendo toda lavida y que no ba a cambiar nunca, lodemas no nos importa solo queremos una persona incondicional atu lado.saben en este momento de mi vida creo que ya estuvo bien boy a preocuparme por quererme mucho cuidarme ficicamente y ya no dar mas tiempo del que yo no tenga despues de mi y el me esta orillando aque llege otra persona que mede lo que quiero y talvez medeje querer aunque despues todo siga igual en conclucion existen infieles solo por que la otra persona que esta alado de tucama ya noes nada de lo que era antes cuando surgio ese flechazo y paso acer algien mas solo eso.
si tansolo nos dieran 10 minutos de su tiempo para reconquistarnos y bolviera hacer esa persona de la que nos enamoramos no abria nececidad de buscar a nadie mas. perdonen mis faltas de escritura, tratare de quererme de hoy en adelante y no tenga que llegar a esos extremos bay cuidence.
14:29
hola yo soy gordita y la verdad a veces me he sentido mal ya que las personas prefieren a las chicas delgadas asi que les pido que me ayuden a aceptarme tal como soy. Gracias
15:35
HOLA, NECESITO AYUDA PARA COMENSAR A SENTIRME BIEN DE MI MISMA. NUNCA EH ESTADO COMPLETAMENTA SEGURA DE LAS DECISIONES QUE AGO. NECESITO AYUDA PARA ASEPTARME COMO SOY. ESPECIALMENTE MI FISICO YA QUE NO ESTOY SATISFECHA NUNCA ME EH SENTIDO BIEN.. GRACIAS
13:57
NO ES TAN FACIL SUPERAR Y QUERESE UNO MISMO PERO SE PUEDE CON LA AYUDA DE TERAPIAS ACERCA DE ESTE TEMA
YO TENGO POCO CON EL PROCEDIMIENTO, PERO SIENTO K SI VOY AVANZANDO,
11:03
q lindo gabi y vicki
16:46
hola soy joy tengo 14 años suena bobo`pero tengo u ¡n problemas ser gorda me siento malm porque mis primas son delgada y yo no porfa nesesito ayuda quiero no sentirme mal que no me agan sentir mal
gtacias