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El hombre y /o mujer es un conjunto de cuerpo y espíritu y, por lo tanto tiene necesidades en cada uno de estos niveles.
La necesidad fundamental para sentirnos felices es un sincero amor a nosotras mismas. “Amate y cree en ti misma y amarás y creerás en los demás”.
Como ejemplo, existe un cuento que me encanta y creo es oportuno recordar:
Iba un niño con su papá en un tren. El padre se acomoda en su asiento y se dispone a leer una revista. El niño le interrumpe y le pregunta, Papá, ¿Qué es eso? El papá le contesta diciendo, “Una granja”. Vuelve a su lectura y el niño vuelve a interrumpir preguntando otra cosa. El papá entonces, para que lo dejara leer, recorta en pedazos un mapa del mundo de la revista y se lo da al niño para que se entretenga armando rompecabezas. Al poco rato, el niño le dice que ya terminó. El padre se sorprende de lo rápido que acabó y le pregunta que hizo para lograrlo en tan poco tiempo. El niño le contesta, “Yo no me fije en el mapa, atrás de la hoja estaba la figura de un hombre, armé el hombre y el mundo quedó arreglado”.
Las personas nos preocupamos por juzgar y arreglar lo que está fuera de nosotros, cuando la solución está en que cada persona vea y arregle lo único que le corresponde, que es él mismo. Si todos hiciéramos esto el mundo sería distinto.
Hay que pensar que tenemos la capacidad para elegir nuestra actitud en cada circunstancia y decidir de esta manera nuestro propio camino. Lo que llegamos a ser es lo que tenemos que ser por nosotros mismos. Si nos queremos y nos estimamos y, conocemos nuestras virtudes y defectos, seguramente saldremos adelante.
Somos dueñas de nuestras fantasías, nuestros sueños, nuestras esperanzas, nuestros triunfos y fracasos y errores. Puesto que lo de nosotras nos pertenece a cada una, podemos llegar a conocernos íntimamente, podemos llegar a querernos y sentir amistad hacia todo lo que nos integra, podemos hacer por lo tanto, que todo lo que nos concierne, funcione para nuestros intereses.
Podemos oír, ver, sentir, pensar, decir, hacer. Tenemos los medios para sobrevivir, para acercarnos a los demás, para ser productivas y para lograr darle sentido y orden al mundo que nos rodea, tanto de personas como de cosas. Para cada una de nosotras es válido recordar: “Me pertenezco y así puedo estructurarme”.
22:38
hola que tal, mi nombre es keyra,tengo 20 años bueno en realidad creo q no tengo confianza en mi misma, casi no tengo amigos y no salgo a divertirme con ellos. Tengo novio con el cual llevo 3 años y medio. Lo amo mucho y como en toda relacion hemos tenido altibajos pero aveces siento q le doy mas importancia a el q amis propias cosas o a mi propia vida, cuando le digo q salgo con mis amigos o a un lugar x y el me pide q me quede yo lo hago para no haserlo sentir mal y siempre busco algun detalle para regalarle y aveces siento q el no valora nada de eso y el por el contrario tienes muchos amigos sale a muchos lugares aveces conmigo y aveces no el es muy divertido y siempre logra lo q se propone, me gustaria tener mas confianza en mi y poder enfrentar mis problemas, tomar mis propias decisiones y elevar mi autoestima
17:57
son una bola de mentirosos por que esa de la foro no es la disque psicologa barbara sino es GABI PLATAS UNA CONDUCTORA DE TV.
TODO ESTO ES FALSO.
13:00
hola yo me siento triste y hay dia que mesiento muy bajode autoestimaque porque meva mal y mejor deseo morir quisiera un consejo de parte de ustedes.
11:39
DRA. SIEMPRE FUI UNA NIÑA MUY CAPRICHOSA, QUISE ESTUDIAR FUERA DE MI CIUDAD, PERO NO SE LOGRO POR FALTA DE DINERO, ADEMAS MI HNO MAYOR MUY JOVEN TUVO SUS HIJOS, POR LO TANTO TUVE QUE APOYAR A MIS PADRES A CUIDAR A MIS SOBRINOS Y MI HNA MENOR, EN MI VIDA ME DEDIQUE A SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS DE LOS DEMAS, Y OLVIDE K YO EXISTIA. CREO QUE NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR, LA PREGUNTA ES K DEBO HACER PARA LEVANTAR MI AUTOESTIMA, REALIZARME COMO MUJER
11:22
hola saben estoy de acuerdo con muchas de ustedes,hay momentos en los que nos sentimos muy solas como que a nuestros hijos y esposo sentimos que no les importamos,a veces siento que me toman en cuenta solo cuando quieren que les haga algo que ellos necesitan,siento que no me toman en cuenta no les importa mi opinion,a veces como amas de casa y como mamas nos sentimos tan solas que hacemos tanto por ellos que nunca tenemos tiempo para nosotras,de todas maneras a mi no me llama la atencion de arreglarme hace tiempo tuve un percance fui hacerme una limpieza al dentista y la ayudante me estrello un diente al poco tiempo se rompio,yo vivo en los estados unidos y como no tenemos aseguranza es muy caro para poder arreglarmelo y asi estado por mas de 1ano y me da verguenza salir y platicar con las personas me siento fea,horrible y siento que a nadie le importa como pueden ver tengo mi autoestima por el piso.
19:11
Hola mi nombre es silvia y quiero desir q esto es buena alluda
14:31
HOLA YO NO SE COMO QUERERME Y CONFIAR EN MI MISMA,PUSTO Q SIEMPRE HE SIDO PARA MIS HIJOS,Y ANTES PARA MI ESPOSO. SOY DE LAS PERSONAS Q NO QUISIERAN GUARDAR RENCOR NI RESENTIMIENTOS PERO POR MAS Q TRATO Y PIENSO NO PUEDO.Y COMO DIJERON EN UNO DE LOS COMENTARIOS,ME GUSTARIA SER AMADA.TALCUAL Y ME UNO AL COMENTARIO DE VERO.ESPERO NOS AYUDEN Y ORIENTEN FELICIDADEZ
5:58
para amarme, primero tuve que conocerme y reconocerme, como ser humano y mujer, y para crer en mí, puse a trabajar mi mente y mi cuerpo…
12:57
hola querida psicologa me da muchisimo gusto que los latinos tengamos este tipo de ayuda,,, ya que a veces no encontramos la puerta como decimos en mi pueblo. Quisiera tener su correo electronico para tener una conversacion mas allegada, muchisimas gracias.
21:14
Hola!!!! tengo 16 años, pues la verdad tengo el mismo problema que para empezar yo sé que soy atractiva aunque tengo uno que otro defecto pero me siento fea en ocasiones por burlas que sufrí en la secu ahorita estoy en 2º de bachiller y los demas han notado como yo me sienta pero no se como sentirme si no he tenido novio, como hago para elevar mi autoestima un poco más porque alguna que otra persona principalmente “hombres” notan mi inseguridad y me empiezan a molestar que hago para no sentirme mal y cuando esté a punto de tener novio no me equivoque en algo???? ayudenme porfa!!!!!!!