HOLA chicas,yo estoy en la misma situacion de muchas despues de mi ultimo bebe quede con un sobre peso enorme y he tratado muchas cosas y nada y eso en ocasiones me deprime un poco,pues ya llevo 1 y 8 meses en esto y nada les agradeceria si me pudieran recomendar algo muchas gracias y mucha suerte

Hola a todas me llamo Sayra y yo tambien tengo esto problemas. Tengo 24 anios y tengo 3 pekes la mas chica tiene 9 meses. Ahorita estoy peleando una gran batalla…mi peso. Me deprimo tanto ke ya ni ganas de arreglarme me dan. Me pongo tantas metas para bajar de peso pero hasta ahorita no eh hecho nada…dietas ejercicios. Siento ke sola no voy a poder…siento ke necesito alguna motivacion para ponerme en forma. Eh llegado al punto en ke lloro cuando me miro al espejo y ya no dejo ke mi marido se acerke el me dice ke a el no le importa y ke para el estoy bonita pero no es igual, yo no kiero estar haci con el estomago como si estuviera embarazada me gusta arreglarme y andar a la moda pero ya tengo como 6 meses sin comprarme nada porke siento ke nada me keda. uso sweatpants y playeras oh jeans con playeras. No me siento comoda conmigo misma y necesito ayuda porke de tanto ke me deprimo hasta problemas con mi esposo eh tenido. No se ke hacer me siento muy mal. Algun consejo??

hola yo soy mama de trs nenas y tambien me uno a este reto porque me parece bien en cuestion de la salud pero tambien para levantar la auto-estima yo siento que todo lo que uno se propone lo pude cumplir. Y a hecharle mucahas ganan.Bye.

hola soy yazmin tengo 20 años nesecito q m ayeden tuve una nena hace 5 meses y fue por cesarea no soy alta como una vez al dia si he bajado pero lo q mas me pre ocupa es q me queda colgando mucho la panza aveces nme da ganas de cortarmela ya q me veo n un espejo y veo a un moustro ya q con el embarazo me deforma mis pierbnas mis brazos y mipanza tengo estrias y no se q hacer para desacerme de ellas y no me da ganas de salir ni ponerme un short, falda,ni blusas descotadas o de tirantes por las estrias a mi marido no le importa el asi me kiere pero yo no soy felilz conmigo misma ya q veo chicas mas jovenes de 17 0 18 y quedaron o como si nada ni una marca hasta mujeres mayores y eso me hace sentir peor porfavor ayudenme no q hacerrrrrrrrr

hola a todas!
Bueno mi nombre es jessica, yo tengo 14, y pues yo tambien tengo llantitas ahi en la cintura, eh queirdo ponerme en forma, si claro, ago ejerxisio, pero siento de que sigo igual.
kiero ya bajar de peso porque se que a las chavas de mi edad pues tienes su cerpo y con curvas, pero yo no, entonses ando en busca de alluda!

alludame porfavor!

gracias.

Mi nombre es Erika y las entiendo completamente. Tengo 21 años y mido 5′3.Tengo una bebe de 4 meses y cuando dia a luz pesaba 194 lbs. Llevo 12 semanas ejercitandome y comiendo mas sanamente, ahora peso 170 lbs. y mi meta es pesar 130 lbs. Deveras recomiendo los videos del reality show, “Biggest Loser,” tienen varios diferentes tipos de ejercisio. Yo estoy usando el video, “Biggest Loser:Power Sculpt” y “The Biggest Loser: Cardio Max” Suerte a todas!

Hola amigas, pues yo tambien me sumo a esta lista. Tengo 25 años, y tengo 2 hijos de 4 y 1 años de edad, cuando me case pesaba 120 libras, ahora peso 145; y el resultado es que me siento fea y gorda. He tratado de ponerme a dieta o iniciar un plan de ejersicios, pero siempre fallo. Aveces me siento deprimida y me siento que valgo menos que las chicas bonitas y acuerpadas. Ayudenme por favor!

HOLA MI NOMBRE ES SARA. LA VERDAD YO TODAVIA SOY UNA MUCHACHA DE 15 AÑOS. MIDO 5′5″ Y PESO 135 LIBRAS. ME MOLESTA MUCHO MI FIGURA POR LAS LLANTITAS KE TENGO ARRIBA DE LAS CADERAS. EH INTENTADO EMPEZAR A BAJAR DE PESO Y LO HAGO POR UN TIEMPO PERO DESPUES DE VARIOS DIAS C ME KITAN LAS GANAS DE ACER EJERCISIO Y LA VERDAD NO C KOMO MOTIVARME PARA EMPEZAR A BAJAR DE PESO. X FAVOR SOI UNA MUCHACHA DESESPERADA. AYUDENME X FAVOR!!!!!!!!!!! =(

hola a todas mi nombre es sonia y como todas tengo el mismo problema.pero yo si ya inisie a poner de mi parte ya e bajado en dos semanas 4 librass se que no es mucho pero para mi es demasiado pero aun asi nesecito alluda para perder aun mas. mido 5′4″ y peso 170 libras que me aconsejan aser para perder mas rapido peso. por su ayuda muchas grasias espero me respondan pronto bye.

Hola yo tengo lo mismo tengo 4 hijos y hace 8 meses tube una beba y entre en un deppresion y annseidad y amunte de peso no tengo la fuerza para hacerlo, siempre digo que lo voy hacer pero siempre fallo….no se que hacer porfavor ayudenme deme un consejo quiero bajar de peso . Mi problema es que empiezo y fallo pero me quiero ver mejor quiero gustarle mas a mi pareja .