Foto: Getty Images
Hace algunos días encontré un cortometraje en Internet que me hizo pasar un rato muy agradable. Su nombre es: Validation (escrito y dirigido por Kurt Kuenne), y está protagonizado por T.J. Thyne, quien forma parte del elenco de la serie Bones en el papel del doctor Jack Hodgins.
¿De qué trata? Bueno, habla sobre el poder que tiene la sonrisa.Kuenne, a través de una historia de ficción muy sencilla, muestra lo que pasa cuando estamos de buen humor y reímos un poco: nos sentimos exitosos, permanecemos relajados, lucimos más joviales y somos más atractivos para los demás.
Pero esos no son los únicos beneficios, pues al reír se reduce la presión sanguínea, se activa el sistema inmunológico, producimos endorfinas (sustancia química que nos provoca una sensación de bienestar y placer) y nos libera del estrés. Factores que nos ayudan a vivir más tiempo.
Ya tienes muchas buenas razones para sonreír y estar de buen humor, así que adelante.
¡Quita esa cara!
Aquí agrego unos chistes por si te cuesta trabajo dibujar una sonrisa en tu rostro.
Un paciente llega corriendo al consultorio de su médico y agitado le dice: “Doctor vengo a que me ausculte”, el doctor se levanta rápidamente y le contesta: “Rápido, métete detrás del sillón”.
Pepito le confesaba a su psicólogo: “Doctor, siento que la gente me ignora…”. De inmediato, el especialista lo interrumpe y dice a su recepcionista: “El siguiente”.
Roco acudió con su psicólogo y al empezar la sesión le dijo: “Doctor, creo que tengo complejo de feo”, el médico le contestó con prontitud: “¿Seguro que es sólo el complejo?”.
El dato curioso
Según The British Dental Health Foundation, la sensación que produce una sonrisa es equiparable a la de comer 2 mil barras de chocolate.
Este blog fue creado
el Lunes, 23 de Marzo del 2009 a las 19:22 y pertenece a la categoría Salud General.
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Marzo 30, 2009 a las 10:36
muy bien sigan escribiendo chistes para olvidarse un rato de la crisis
Marzo 31, 2009 a las 18:05
hola me gusto el reportage pues mira me dicen que yo me rio de todo pero siento que tambien todo me hace llorar por estos ultimos dias estoy como muy depre. que puedo hacer, tengo 39 años estoy casada tengo 3 hijos de 20 19 y 10 mis 2 hijos mas grandes ya se casaron y estoy apunto de ser abuela no ya no trabajo mi esposo no me deja es el clasico macho mexicano me siento triste su amiga karlita
Abril 29, 2009 a las 11:19
hola, estoy 100% convencido que una sonrisa puede hacer cambios en tu vida, hace unos meses pase por graves episodios en mi vida, no ceria ni hablar, hasta que un buen dia decidi tomar una mejor actitud por las mañanas y a toda persona le ponia una sonrisa, hubo cambios y tambien me encontre con personas que ni mil sonrisas las pueden cambiar, a esas personas hay que hacerlas a un lado y seguir tu vida.
Julio 10, 2009 a las 10:28
Me parece una gran acierto presentar estos artìculos para ayudar a las personas, vivo en un vecindario donde la gente es muy apàtica y darles una sonrisa y enseñarñes a que sonrìan es muy importante. Los felicito
Septiembre 26, 2009 a las 9:01
HOLA
Saludos a todos y felicidades por el articulo, Karla Silvia se como te sientes asi como dice Ivan aveces hay dias
en que no queremos ni hablar, entramos en tal depresion y en tal vacio que no hay nadie que nos levante en este planeta, como dice Ivan y bien dicho todo es tu actitud tu eres el arquitecto de tu propio destino
tu decides como vives este dia por mas que te duela no puedes depender tu felicidad de tu esposo, de tus hijos, ni del vecino para ser feliz hoy, hoy puede ser el unico dia que tengas para vivir y lo vas a vivir conforme a tus pensamientos y a tu actitud, sabes no es una coincidencia que te escriba hoy yo tuve un problema con mi esposo antier y sabes todavia sigue de malas, y eso me deprimio med pare a las 5:30 am, ya no podia dormir al lado de alguien que se portaba tan frio, tan seco, tan indiferente, y me fui al sillon queria llorar pero sabes decidi cambiar y comence a cantarle a Dios, a decirle cuanto lo amo, y se que el me ama a mi y a Karla , a angelica, a ligia, a Ivan y a todos se que el nos ama y cuando llenas tu corazón de su amor,
del amor tan grande que nos dio al entregarnos a su unico hijo para morir en la cruz para salvarnos y darnos una vida de amor y de calidad, no debemos acongojarnos, preocuparnos ni apachurrarnos por una cara amargada o enojada, incluso si es la de nuestro esposo, esposa, vecinos, familiares, hijos,
sabes todo tiene du tiempo y no creo que dure enojado por siempre y si es asi cada uno decide como vivir amiga amigos vivamos felices, sonrie solo por hoy y como dice Ivan si la gente sigue asi hazlas a un lado con amor, diplomaticamente pero no puedes vivir tu vida deacurdo a la cara que tienen los demas a tu alrededor
sabes este dia y cada dia es un dia que DIOS te da para vivirlo no te acostumbres a que mañana va a amanecer quizas ya no habra un dia más, hoy es el dia perfecto para sonreir, para amar, para perdonar, para cantar, hoy es el dia que Hizo el señor para que lo disfrutes gracias porque tenemos un dia mas, hay que agradecer lo que tenemos y no ver lo que no tenemos llena tu corazón del amor de Jesuscristo es el que dio su vida para salvarnos y para que viviamos una vida bella de calidad vamos no dejemos que el enemigo el odio, la maldad, la indiferencia, el odio el resentimiento, nos quite este dia que Dios nos da.
gracias por estos bellos articulos
me gustaria que le dieran mi correo a karla yo se que es eso con el esposo y los hijos
y aunque te comento que mi esposo andaba hoy medio enojadillo he logrado superar muchas
cosas se que cada dia es un reto pero he podido superar mucho y es ayudarnos unos a otros
saludos