A lo largo de mi carrera he tenido la fortuna de investigar y conocer datos sobre varios temas, entre ellos los de salud y belleza. Curiosamente, las dos preguntas constantes que amigos y familiares me formulan al respecto son:
- ¿Qué productos me ayudan a lucir más joven y bella?
- ¿Qué productos me ayudarán a sanar?
Ahora, la primera vez que me hicieron tales preguntas me quedé meditando un momento, y desde entonces cada vez que alguien me cuestiona al respecto, respondo:
Es simple, sólo tienes que llevar una dieta balanceada, tomar dos litros de agua natural todos los días, realizar 30 minutos de ejercicio constante al menos cinco veces a la semana, no fumar, no beber alcohol y dormir bien. Si lo piensas bien, no son acciones complicadas.
Regularmente, sus rostros cambian ya no muestran curiosidad, sino una profunda decepción. Pero es entonces que replican: “No, en serio, ¿qué producto?”.
Todos buscan una solución mágica para aquello que les inquieta. Desgraciadamente nos han acostumbrado a que podemos comprar todo. Y bueno, al final, realmente no tenemos la necesidad de gastar en más que la despensa semanal y tal vez algunas prendas para hacer ejercicio.
Claro que las cremas y otros productos funcionan, pero no son la solución, son sólo un apoyo.
Este blog fue creado
el Lunes, 16 de Febrero del 2009 a las 20:33 y pertenece a la categoría Salud General.
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Marzo 9, 2009 a las 18:28
Excelente post, estoy totalmente de acuerdo. Sólo falta especificar qué es “dormir bien”. Yo diría que cada edad y cada cuerpo piden una cantidad distinta de horas de sueño. Pero considero que lo más sano es dormir 8 horas cada noche. No más, porque los órganos dejan de funcionar correctamente con el exceso de sueño. Y no menos, porque poco descanso desgasta nuestro organismo. Felicidades por el blog y seguimos en espera de más temas interesantes como éste. Saludos!
Abril 3, 2009 a las 12:32
Excelente respuesta Dany, yo tambien estoy de acuerdo contigo. Los invito a conocer lo que estoy compartiendo al mundo entero, que todos conozcan mis descubrimientos personales en salud. Aqui descubriran que el secreto de la salud se encuentra en una sangre saludable y como la microscopia nutricional es un instrumento para conocer nuestro verdadero estado de salud.
Abril 13, 2009 a las 20:30
excelentes recomendaciones, con la vida tan agitada que se lleva ultimamente nos hemos olvidado de las cosas saludables, ya que los chavos creen que divertirse es salir a tomar, fumar y trasnocharse cada fin de semana sin pensar que su organismo tarde o temprano se los va a reprochar, porque lo ideal es que nos empezaramos a cuidar desde niños para evitar así muchas complicaciones de adultos. besos.
Julio 10, 2009 a las 10:38
Excelente articulo ya que hacer ejercicios, una alimentaciòn balanceada contribuyen a mantenernos jovenes y saludables lo que se refleja en nuestro cuerpo y en nuestro rostro.y es el secreto de mantenernos sanos. Abrazos.