Hola amigos,
En respuesta a su pregunta de que hacer si sobrepasan los 250 puntos de estrés, deben de acudir con un especialista en salud mental, de lo contrario, a la larga puede afectar su salud.
Me llamó mucho la atención el comentario de Cynthia que dijo que le gustaría ser anoréxica para bajar de peso. ¡Por favor nooooooooooo! La anorexia y la bulimia son padecimientos psiquiátricos que pueden llevar a la muerte.
Son mas comunes en mujeres jóvenes que no han recibido el afecto y la seguridad suficientes en el entorno familiar, o han tenido padres excesivamente estrictos (es falso que los medios de comunicación sean los culpables del incremento de los casos de anorexia y bulimia).
En ambas condiciones las jóvenes tienen una imagen distorsionada de su persona, es decir que a pesar de estar extremadamente delgadas se sienten gordas. En el caso de la anorexia dejan de comer y en la bulimia hacen grandes comilonas para después inducirse el vómito, laxarse o hacer ejercicio en cantidad exagerada.
Al perder peso, las pacientes van teniendo trastornos hormonales severos: dejan de menstruar, les sale vello, no toleran el frío, tienen la piel seca, se sienten débiles y padecen estreñimiento.
Las pacientes con anorexia o bulimia deben recibir tratamiento psiquiátrico en ocasiones en hospitales o clínicas especializadas.
Publicado el 20-08-2008 -
hola mi nombre es zenayda y tengo anorexia desde los 13 añ¯³ ahora tengo 15 y es muy duro para mi aceptar la realidad pues me veo gorda pero mis amigas me dicen q estoy muy flaca estoy pesando actualmente unos 34.5 kilos y no tengo la ayuda sufisiente por problemas economicos quisiera q me ayuden escribo desde peru .
Publicado el 19-08-2008 -
Le envio esto que traduje de la revista scientific american mind para el occidental un periodico de la oem.
Saludos
Adicción a la comida
Hay una alteración de la personalidad llamada trastorno obsesivo-compulsivo; yo en lo particular tengo rasgos de la segunda parte de este trastorno, sobre todo con la comida; muchas veces, a pesar de que sé que ya no necesito comer sigo comiendo; la razón de esta conducta probablemente se encuentre en el cerebro.
Las investigaciones sobre la obesidad han aumentado mucho recientemente por una buena razón: porque el número de personas obesas ha crecido muchísimo; por ejemplo en los Estados Unidos, de acuerdo al Centro para el Control de Desastres y Prevención, la obesidad estuvo asociada a 112 mil muertes en el año 2000; en otro estudio publicado en el 2002 en la revista Healt Affairs, se estimó que el gasto médico relacionado con el sobre peso fue de 92.6 mil millones de dólares, algo así como 9.1 % de todo lo gastado en salud en ese país.
Los médicos definen la obesidad como un índice de masa corporal mayor de 30; entre 25 y 30 se le considera solo como sobre peso; siguiendo esta definición un tercio de los gringos son obesos y otro tercio tienen sobre peso; y las cosas no están muy diferentes aquí en México.
La explicación más común para explicar la causa de la obesidad es la hormonal; en 1994 se encontró que los tejidos adiposos poseen un mecanismo de retroalimentación para suprimir la sensación de hambre y dejar de comer; este mecanismo funciona por medio de una hormona llamada leptina (su descubridor Jeffrey M. Friedman de la Universidad de Rockfeller se la puso por la palabra griega leptos, delgado).
Su acción se demostró al crear ratas modificadas genéticamente en las cuales no funcionaba la leptina y los animales cayeron rápidamente en la obesidad; esto llevó a especular que la obesidad era resultado de un problema en este mecanismo de retroalimentación.
Pero si examinamos más de cerca esta interpretación, podemos ver que no es toda la historia; la leptina juega también un papel importante en la conducta adictiva.
Sin embargo, la idea de que la comida sea una adicción suena chocante en un primer momento ya que, después de todo, los que comen mucho no desarrollan tolerancia y los que inician una dieta no sufren de la abstinencia que sí tienen los que consumen drogas.
A pesar de eso, los obesos despliegan conductas que son típicas de los adictos: asían mucho comer y cuando lo hacen pierden el control y se ponen unas atragantadas; además, en términos neurobiológicos se parecen mucho la adicción a las drogas y la adicción a la comida.
El centro de acción de las drogas es el sistema de recompensa, un sistema cerebral que gira alrededor del funcionamiento de una estructura llamada núcleo accumbens y su manejo que hace de la dopamina; cualquier actividad que nos sea placentera va a hacer que la dopamina aumente y llegue en grandes cantidades al núcleo accumbens.
Se sabe que el núcleo accumbens controla el funcionamiento del hipotálamo, la cual se encarga entre otras cosas de la sensación del hambre; ratas que han sido modificadas genéticamente para que no produzcan dopamina pierden todo deseo de comer y se mueren de hambre, pero si se les inyecta dopamina les regresa el deseo de comer y la ingestión se vuelve normal.
En el 2001 Gene-Jack Wang del Laboratorio Nacional de Brookhaven y Nora Volkow del Instituto Nacional de Abuso de Drogas confirmaron el rol importante que tiene la dopamina en el comer. Ellos usaron un aparato que realiza tomografías por emisión de positrones midiendo con él la cantidad de receptores a la dopamina que había en el estriado de pacientes obesos y encontraron que a mayor el índice de masa corporal menor era la cantidad de receptores a la dopamina.
La explicación fue que, como los adictos a las drogas, los extremadamente gordos sufrían de falta de dopamina, lo que los hace buscar continuamente lo que los hace sentir bien, la comida; pero el cerebro compensa el exceso de dopamina que suele ocurrir al comer demasiado y reduce el número de receptores a la dopamina; este mismo mecanismo ocurre en los adictos a la cocaína.
Otras áreas cerebrales que se han involucrado con la ingestión inmoderada de comida es la amígdala; en el 2001, Kevin LaBar de la Universidad de Duke investigó a personas normales usando la resonancia magnética funcional para escanear la amígdala mientras veían fotografías de comida que iban a comer después de un ayuno de 8 horas; la activación de estas fotos las compararon con la activación que tenían cuando veían fotos de cosas como herramientas o carros; posteriormente repitieron la investigación pero cuando los sujetos ya había comido y compararon todo.
Sus resultados indican que en los sujetos con hambre se activa mucho su amígdala cuando veían comida, no se activaba cuando veían otra cosa que no era comida y tampoco se activaba cuando ya no tenía hambre; al parecer entonces, la amígdala funciona como una señal de alarma de que frente a nosotros esta una cosa que es importante, como comida cuando se tiene hambre. Este mecanismo funciona igual en los adictos, pero en vez de presentárseles comida se les presenta cocaína, por ejemplo.
Una región más implicada en la adicción es la corteza orbitofrontal del cerebro, que se encuentra detrás de los ojos y que parece funcionar como un centro de control de nuestras acciones (los que se lo lesionan son impulsivos); en el 2001, Dana M. Small, ahora en la Universidad de Yale, y sus colegas demostraron que también está involucrada en los procesos que a hacen a la comida placentera o aversiva.
Ella escaneó el cerebro usando la tomografía por emisión de positrones mientras 9 sujetos saboreaban poquito chocolate y después cuando los dejaron comer hasta que se asquearon; en la primera condición la corteza orbitofrontal estaba activada en su región central, mientras que en la segunda condición se activaron las regiones laterales.
Todos estos estudios servirán algún día para desarrollar terapias para la adicción a las drogas y a la comida; ya hay algunas esperanzas en este momento, por ejemplo la naltrexona se está investigando con los usuarios a los narcóticos, los cuales también se ha visto que pierden peso al usar el medicamento; otra droga llamada rimonabant bloquea los receptores a los canabinoides endógenos y ayuda a que las personas pierdan peso, aunque no mucho.
Por supuesto, nada mejor que tener una dieta balanceada y adecuada a nuestras condiciones y realizar ejercicio regularmente; si están interesados en saber su índice de masa corporal, en internet hay muchos lugares donde pueden saberlo dando solamente su altura y peso.
Por cierto, yo tengo 32 de masa corporal, lo que indica que estoy en el primer grado de obesidad.
Este texto cita a estos artículos:
LaBar KS, Gitelman DR, Parrish TB, Kim YH, Nobre AC, Mesulam MM. Hunger selectively modulates corticolimbic activation to food stimuli in humans. Behav Neurosci. 2001 Apr;115(2):493-500.
Small DM, Zatorre RJ, Dagher A, Evans AC, Jones-Gotman M.Changes in brain activity related to eating chocolate: from pleasure to aversion. Brain. 2001 Sep;124(Pt 9):1720-33.
Wang GJ, Volkow ND, Logan J, Pappas NR, Wong CT, Zhu W, Netusil N, Fowler JS.Brain dopamine and obesity. Lancet. 2001 Feb 3;357(9253):354-7.
Publicado el 06-08-2008 -
ES LA PRIMERA VES QUE ENTRO A EL BLOG Y COMO NO SE DONDE O COMO HACER UNA PREGUNTA A LA DOCTORA DIAN PEREZ PUES LA RE AQUI¡ DESDE HACE UNOS MESES ME ENTERE QUE HAY UNA PASTILLA QUE TE AYUDA A BAJAR DE PESO SU CONTENIDO ES SIBUTRAMINA DE 15gr.
YO LA EMPESE A TOMAR PERO ME DA MIEDO PODIA DECIRME QUE TANTO DAÑO HACEN O SI COMO DICEN ENVERDAD LAS PUEDE TOMAR UNO SIN NINGUN PELIGRO.
GRACIAS
Publicado el 19-07-2008 -
hola
por favor necesito ayuda soy bulimica desde los 14 años y ahora tengo 20
y ya me siento muy mal por favor ncesito ayuda.
soy de morelia michoacan.
Publicado el 10-07-2008 -
hola espero esten bien, bueno yo soy una niña anorexica y sinceramente creo que no es nada bueno pero apesar de saber eso no puedo dejar de serlo, quisiera resibir ayuda anonima pero no se donde pueda encontrarla, porque quiero salir de esto que desde ase varios meses atras se a aferrado a mi porfavor necesito ayuda!! ya no quiero seguir con esto.
Publicado el 10-07-2008 -
por favor doctora en el noticiero de las 2 30 mencionaste que las cap slim fueron retiradas del mercado pero no mencionaste la razon por favor dinos la verdad es cierto lo que dice la internet que son venenosas ademas existen otras pastillas llamadas gava futé ±ue parecen tener las mismas reacciones secundarias y la etiqueta dice que contienen tlalchamí® eso me hacen pensar que tambien son nocivas pero en su pagina de internet dicen que tienen el permiso del sistema federal de proteccion sanitario con clave 612033cmap con registro 761308 como puedo verificar que esto sea cierto y poderlas consumir para bajar de peso sin arriesgar mi salud? solo quiero ser mas delgada no morir envenenada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!por favor orientanos!!!!!!!!!!!!!!
Publicado el 08-07-2008 -
hola doctora buenas tardes, hoy en la mañana vi el programa y me fije que estabas diciendo de las CAPSLIM, yo no tomo esas pastillas pero tengo muchas personas que si la consumen, con la obsecion de bajar de peso, dejame decirte que yo tambien estoy en la misma situacion de querer bajar de peso, pero yo estoy tomando los productos de HERBALIFE al principio me sientia muy bien, pero ultimamente he tenido algunos malestares al tomar el producto, no se si podrias hacer algun reportaje acerca de estos productos, y si no lo son tambien alertar a la gente para que no los consuma. gracias
Publicado el 08-07-2008 -
HOLA DIAN ANTES QUE NADA TE FELICITO POR TU SECCION, ES MUY INTERESANTE Y DE MUCHA AYUDA PARA LOS TELEVIDENTES YA QUE LOS TEMAS QUE TRATAS SON DE VITAL INTERES PARA NUETRA SALUD, HOY ME LLAMO MUCHO LA ATENCION EL REPORTAJE DE CAPSLIM YA QUE TENGO CASI 3 MESES TOMADOLO Y SI E BAJADO UN POCO DE PESO Y ANUQUE NO ME E SENTIDO MAL DEBO ACEPTAR, QUE SI E TENIDO ALGUNO DE LOS SINTOMAS QUE PROVOCAN SU INGESTA, TALES COMO: TAQUICARDIAS E HINCHAZON, ME GUSTARIA SABER MAS DE ESTOS PRODUCTOS COMO LAS CAPSULAS MASTER SLIM QUE TAMBIEN ESTAN EN EL MERCADO QUICIERA SABER SI SON IGUAL DE DAÑINAS y TOXICAS YA QUE MI MAMA, ALGUNOS MIEMBROS DE MI FAMILIA Y GENTE QUE CONOSCO LAS ESTA CONSUMIENDO LA PAGUINA WEB ES LA SIGUIENTE www.masterslim.com.mx
DE ANTE MANO TE AGRADEZCO Y ESPERO ME PUEDAS AYUDAR A MI Y A TODAS LAS PERSONAS QUE ESTAN CONSUMIENDO ESTO. RECIBE UN ABRAZO FUERTE Y MIS MEJORES DESEOS.
Publicado el 07-07-2008 -
Sobre la anorexia y la bulimia han presentado que causas probables provocan la enfermedad y los sitios en donde se puede recibir atención médica. Yo quiero sugerir que realicen una investigación de que actitud toman en las escuelas cuando detectan que un alumno tiene problemas alimenticios, si son apoyados o rechazados y que tan válido es que una escuela le niegue el ingreso a un estudiante que padece estos problemas. Me parece interesante que profundicen más en el problema, y que investiguen que están haciendo derechos humanos y la secretaría de educación pública cuando las escuelas rechazan o marginan a quienes padecen esta enfermedad.
Publicado el 03-07-2008 -
HOLA YO DE NUEVO ESPERO ESA RESPUESTA PRONTA Y PS SEM OLVIDO PONER D DONDE SOY VERDAD PS SOY D GUADALAJARA JALISCO Y ES DEDONDE ESTOY PIDIENDO LA AYUDA PORFAVOR ADUDENM Y AYUDEN A MI AMIGA A SOLUSIONAR ESTO PORFAVOR ACEPTEN MI COMENTARIO Y AYUDENME
CON RESPETO M DESPIDO SALUDOS
SALUD ES VELLESA
PERO MAS Q NADA SALUD