Súmate a la campaña contra la anorexia y bulimia
¿Sabías que 0.9% de hombres y 2.8% de mujeres sufren de trastornos de la conducta alimentaria en la Ciudad de México?
¿Y que en México, la anorexia es una enfermedad que principalmente la padecen las mujeres jóvenes de entre los 11 y 25 años de edad y la bulimia mujeres y hombres de entre 15 y 35 años de edad?
Por todo esto, Fundación Televisa lanza una campaña, junto con Anahí y en colaboración con la Secretaría de Salud, para prevenir, informar y crear consciencia sobre la importancia de la salud y las graves consecuencias de estos desórdenes alimenticios.
La información sobre la anorexia y bulimia, sus síntomas y tips para detectar a tiempo estas enfermedades los podrás conocer en cápsulas especiales que trasmitirá Televisa a mediados de octubre.
Además, la Secretaría de Salud instalará módulos de información en los hospitales del sistema de salud del país para alertar a la gente de esta enfermedad que cada vez aqueja a un mayor número de personas.
También estarán disponibles los teléfonos 01800 4727 835, 52598121,la página web www.fundaciontelevisa.org y correo electrónico ut.conducta.alimentaria@salud.gob.mx donde podrás obtener más información y ayuda.
¿Qué son la anorexia y la bulimia?
La Secretaría de Salud nos alerta que la anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición. La anorexia nerviosa tiene dos subtipos, el restrictivo y el bulímico.
Las causas se creen son debido a tres factores: individuales, genéticos y socioculturales. Los síntomas generales son:
• Cambios en el carácter.
• Características depresivas: inestabilidad emocional (llanto, insomnio), ideas suicidas.
• Ansiedad: raramente está relajada o cómoda.
• Puede aparecer fobia generalizada o fobia social.
Si tú sufres de anorexia o no estás segura, lo mejor es que consultes a tu médico pero también ten en cuenta las siguientes recomendaciones:
• Cuando te mires al espejo, asegúrate de percibir qué es lo que te gusta de tu apariencia y recuérdatelo.
• Rompe el hábito de comparar tu apariencia con la de los demás.
• No comentes o critiques la apariencia de los demás.
• Aprende a vestirte cómodamente, antes que a la moda.
• Aprende a valorarte a ti mismo por otras cosas que no sean tu apariencia.
• Huye de aquellos medios de comunicación que te hacen sentir mal con tu cuerpo y tu aspecto.
• Elogia a las personas por otras razones que no sean la apariencia física.
• Cuando conozcas a otros, céntrate en algo concreto al margen de tu apariencia: esfuérzate por ser interesante, ingenioso, simpático y una persona que sabe escuchar.
Por otra parte, la Secretaría de Salud nos indica que la bulimia se caracteriza por episodios secretos de excesiva ingestión de alimentos, seguidos por métodos inapropiados para controlar el peso como el vómito autoinducido, el abuso de laxantes o diuréticos y la realización de ejercicios demasiado exigentes para el cuerpo. En un 70% de los casos este trastorno es acompañado de anorexia y en un 30% se manifiesta como bulimia pura. Hay de dos tipos, el purgativo y el no purgativo.
Las conductas características son:
• Evitar concurrir a reuniones donde pueda verse obligado a comer, recurriendo a todo tipo de excusas.
• Actividad física excesiva (no es constante), con el único objeto de quemar calorías.
• Abuso de edulcorantes; consumo indiscriminado de goma de mascar sin azúcar.
• Consumo de medicamentos adelgazantes (diuréticos, laxantes, hormonas tiroideas, derivados anfetamínicos, mezclas de productos homeopáticos).
• Pesarse varias veces al día, desnudo y con balanzas exactas. Tener balanza propia, comparando con otras.
• Ayunar, aunque no tan constante como la persona anoréxica restrictiva pura.
• Almacenar alimentos en distintos lugares de la casa con el propósito -consciente o inconsciente- de contar con ellos al momento de darse el atracón.
Si tú presentas bulimia es importante que consultes de inmediato a tu médico, y que tomes en cuenta que, si sientes la necesidad de un atracón, te puede ayudar reflexionar y respirar profunda y lentamente, repetir esto 10 veces como mínimo, preferiblemente acostado o sentado. Se sentirá una sensación placentera de relajación que favorecerá el autodominio. Finalizada esta serie de respiraciones rítmicas, concéntrate y comprueba si realmente se tiene hambre.
Es importante que tengas clara la importancia de estos trastornos y que, si tú tienes alguno de ellos o conoces a alguien que los padezca, acudas a ayuda profesional y especializada, para que puedas salir adelante y disfrutar la vida plenamente.
Si tú sufres por alguna de estas enfermedades, cuéntanos cómo vives la experiencia, cómo te sientes y cómo lo enfrentas y resuelves día a día.
Anahí estará leyendo tus comentarios y está compartiendo con todos ustedes sus experiencias y dando su apoyo para que ¡todos juntos salgamos adelante!
Publicado el 08-07-2009 - 14:14
hola bueno yo tengo 17 años y es que recien estoy entrando en este mundo que no se de que se trata, es que no solo me siento mal por mi cuerpo si no que es que siento un bacio tan grande en mi pecho y que cada vez es mas grande y me duele mas, es que yo se las concecuencias d ela anorexia y todo pero igualmente aunque quiera apartarme de todo esto no lo logro.
bueno no c es como que mis pensamientos me dicen una cosa y mi corazon otra totalmente diferente, osea por momentos quiero hacerle caso a mi corazon pero mis pensamientos son muy fuertes y no me uqeda otra que hacerle caso a esa personita que esta en mi cabeza dandome ordenes…
bueno gracias es que necesitava contar de alguna manera lo que me pasa y es que no lo hablo con nadie..
y gracias a vos anny porque sos la lucesita que alluda a mi corazon contra esa lucha diaria por seguir latiendo… TE QUIERO…
Publicado el 27-05-2009 - 12:43
SIENTO VERWENZA X LO Q ESTOI PASANDO.DSD LOS 13 AÑOS PADSCO BULIMIA Y NO C COMO NO M E MUERTO,AORA TNGO 21.
A MI EDAD,SIGO PADECIENDO ESTA NFRMDAD Y NO KIERO Q MI FAMILIA C ENTERE XQ NO KIERO ACRLOS CNTIR MAL.
ULTIMAMNT M E CNTIDO PEOR, CON MAREOS,DOLOR D ESTOMAGO,DOLOR D PEXO Y M QESTA TRABAJO RSPIRAR.
E TRATADO D NO ACRLO,PERO SIEMPRE AKBO KLLENDO
Publicado el 20-05-2009 - 0:46
soLo puedo decirTe anahi… ke ke senciLLo es para ti habLar de saLir adeLanTe kuando pase lo ke pase seguiras siendo perfekTa… tu kuerPo es exakTamenTe lo ke soñabas… no kreo ke kon 15 kiLos de mas seguirias tan opTimisTa aL mismo tema… ke bIen ke tu ya te rekuperasTe… pero habemOs unas personas ke aun soñamOs kon llegar adonde tu esTas
Publicado el 18-05-2009 - 9:46
Anahi; cuando vi tu comercial de las princesas me puse a llorar y m dio el valor para escribir esto; soy bulimia desde mas de 7 años, nunca he pedido ayuda y nadie lo sabe
tengo mucho miedo y cada dia le pido a Dios la fuerza para salir adelante pero no es facil y quienes la pedecemos lo sabemos; es horrible vivir con esto…
por el momento estudio en el extranjero, lejos de mi familia y amigos y gente q me hizo daño, pense q eso m ayudaria pero depues de unos dias de mi llegada volvi a caer…
el hecho de pensar en decirl a mi fam o amigos me da pavor, ellos estan muy orgullosos de mi y no se merecen esto hago…
tengo ganas de vivir y cumplir mis sueños, pero aveces esto me hace querer dormir y nunca desperar…
espero recibir un consejo
y gracias a todos los q escriben de verdd q los entiendo…
Publicado el 15-05-2009 - 17:34
Hola, estuve leyendo la informacion anterior sobre los transtornos alimenticios y me he dado cuenta que tengo varios de la anorexia y quisiera saber mas al respecto y donde puedo conseguir ayuda estoy asustada y no se que hacer..
Publicado el 28-04-2009 - 11:31
Hola,bueno yo hace 12 años tuve anorexia,al principio como todo empezamos como un juego y tontamente creemos que nosotros controlamos y que en el momento que querramos podemos salir de ella,no se si afortunadamente o lamentablemente yo no llegue a un punto tan critico,no termine en el hospital,no termino en tragedia,pero si termino en una enfermead llamada hipotiroidismo,la cual estratable,no curable y que estubo a punto de dejarme esteril,yo nunca hable del tema hasta hace poco 3 años mas o menos,siempre me negue a llevar algun tipo de terapia,siempre negue que estaba enferma,hoy puedo hablar abiertamente del tema,hoy soy cada dia mas conciente de que tuve esta enfermedad,aceptarlo para no volver a recaer ya que si es un proceso bien dificil,pero hoy tambien soy madre de 2 niñas que un dia seran adolescentes y se veran frente a la posibilidad de que esta bruja se les cruze por el camino.Me encantaria poder ayudarte any en esta campaña,estoy muy feliz,emocionada y orgullosa por ti por esto que estas haciendo que es bien importante informar a la gente,sobre todo a los papás que muchas veces no se quieren dar cuenta de las cosas como son,si hay maneras de detectarlo,si bien es cierto que nosostras nos damos nuestras mañas para esconder esta situacion,tanmbien es cierto que si hay maneras de darse cuenta,a las madres de familia hay que estar pendientes de nuestros hijos,no dejarlos sobre todo cuando entran en la edad dificil como se dice ya que muchos a esa edad hacemos tambien las cosas por imitacion,y esta es una de las peores cosas que podemos imitar por que esto es serio,esto mata.
Lo unico importante y valioso que podemos hacer por nuestros hijos es estar muy alertas,ahora si que tener bien prendidas las antenas para que nada de esto ocurra,y tambien no decirles a los niños que estan gordos o que si comen mucho van a engordarse o no se,mejor enseñemos a nuestros hijos a comer sanamente .
Por ultimo felicitar a any y a fundacion televisa por esta campaña tan importante que estoy segura servira de mucho,si muchas de nosotras en su mkmento hubieramos tenido algo asi talvez otra seria la historia de muchas,si en algo podemos servir para hacer en laces en cada uno de los estados de la republica para poder ayudar a mas gente cuenta con esta segura servidora para lograrlo,muchas felicidades y que diosito te bendiga a ti y todos los que hacen posible esto.
Anymo.
Publicado el 16-04-2009 - 4:04
Leyendo los comentarios me doy cuenta que hay muchas personas que necesitan ayuda y sobre todo apoyo de sus familias y amigos.Yo acabó de perder a una gran amiga,Hilda,que murió hace una semana debido a su enfermadad de bulimia que después de casi ocho años terminó con su salud.Ella era una chava tan buena onda que cuando la conocí ni me pasó por la mente de su carga como le decía ella.tristemente les cuento que ella se fue debido a un paro cardiaco que aunque la libró y fue a dar al hospital después tuvo otro y murió.Su familia y amigos la vamos a extrañar tenía 29 años.Así que cuídense busquen ayuda ella lo hizo y dirán de que sirvió? pero eso apenas fue hace como 2 años.ya no pudo con su enfermedad.inclusive estuvo aqui ella me dijo de esta página.no se den por vencidas ayudense y ayuden como decia Hilda.Vale la pena vivir nomás 29 años delgada ehhh creo que vivir un poco más usando talla M y talla 7-8 está bien.Ella vivía en estados unidos y aún así no se como a su alrededor miraba a las personas delgadas y ella no.Me duele haber perdido a una gran amiga y quizás siento que no ayudé suficiente no se…por eso con esto espero habrá alguien los ojos y sepa esta enfermedad puede ser mortal.Hilda te extrañaremos…no la piensen y recapaciten haganlo por ustedes su familia y amigos,algunos nos duele mucho sentir la impotencia de perder a alguien por la bulimia.
Publicado el 03-04-2009 - 19:04
hooola
necesito ayuda
ya nose que hacer
Publicado el 03-04-2009 - 3:24
Hola
Tengo una amiga que tiene un problema de alimentacion y a pesar que su familia lo sabe no sabemos como ayudarla
Alguien podria darme alguna informacion de algun lugar en el DF donde pueda pedir ayuda? se que este tipo de tratamientos no son baratos, sencillos ni cortos, pero es mi amiga, y lo que mas deseo es verla sana
mucha gracias
milo1970@hotmail.com
Publicado el 30-03-2009 - 22:32
Hola Anahi me llamo Jessica tengo 13 años soy de Argentina ( buenos aires capi.federal ) y ahora el 16 de abril cumplo 14 años , y la verdad que me alegra mucho de esta fundacion aca en bs.as no ahi una fundacion que se trate de esta terrible enfermedad o almenos que yo sepa no vi ninguna propaganda , salvo la de ustedes y eso me pone contenta porque la verdad Anahi te admiro mucho me encanta tu forma de ser y sos un ejemplo como mujer porque tubiste esta enfermedad y hoy gracias a dios estas viva y tu hermosa carrera de actiz , cantante , modelo alegrando a todos tus fans con toda la buena onda que tenes la alegria que siempre esta con vos , con todo lo malo que tuviste que pasar y hoy por suerte estas bien y regalando mucho cariño hacia los demas ,y sos el ejemplo por que no todas las chicas que tienen esa enfermedad no se animan a contar lo que les paso y ahi algunas que lamentablemente no pueden salir adelante o otras que se suicidan pero vos por suerte estas bien grabastes un monton de novelas por ejem, rbd yo siempre la seguia casi nunca me perdia un capitulo y cuando me perdia un capitulo iva a la pagina de youtube y ponia rbd la novela y aparecia los vides ajjaj y cuando vinieron por primera ves a la Argentina que estuvieron en luna park yo y mi mejor amiga fuimos a verlos la verdad que ese dia fue una noche inolvidable ame ese dia y ojala que algun dia puedan tener la oportunidad a volver a la Argentina , bueno Anahi te voy a contar lo que ami me paso cuando tenia 7 o 8 años yo queria ser la mas flaca , linda de mi grado cuando llegaba a mi casa no queria comer y si comia , comia re poco y lo demas lo dejaba pero casi siempre no comia porque no queria ser gorda cuando sea mas grande cuando llegaron las vacaciones de verano nos fuimos con mi familia a san juan que ahi tengo a mis tios y alla tampoco comia hasta que un dia me enferme estube con mucha fiebre , dolores en el cuerpo y me tuvieron que internad con urgencia estube masomenos 3 semanas internada o mas . Me vivian pinchando tomando remedios y cada ves tenia mas y mas fiebre, tenia vomitos te juro anahi que sentia que me estaba muriendo cuando me mejore un poco en la casa de mi tia me hicieron una fiesta de bienvenida y al otro dia viaje devuelta a bs.as cn mi familia y cuando apenas llegamos a mi casa mi mamá me saco el turno para la doctora cabesera y ella me digo que lo que me paso en las vacaciones era por no comer habia bajado mucho de peso y si o si tenia que aumentar porque sino hiba a tener una recaida devuelta entonces mis padres estaban mas atentos cnmigo en la hora que tenia que comer y yo con lo que me habia pasado , sentia que habia madurado cn ese problema y porque me quiero y no queria que mis padres esten mal empese a comer por mas que me costara porque sentia un asco a la comida no la queria ni ver hasta que aumente de peso y estaba bien hasta ahora que tengo 13 años nose que me pasa ahora que tengo aveces ansiedad por comer pero al mismo tiempo quiero estar flaca flaca y flaca , ahora estoy un poco rellenita y le pedi a mi papá que me pagara el Gym para ir y yo me propuse a hacer una dieta porque no quiero tener panza para cuando cumpla 15 años porque hasta ahora voy a festejar mi cumpleaños y yose que si una chica tiene panza , el vestido de 15 no quedaria tan bien , aparte mi mamá me vive diciendo que no coma esto que engorda , pero nose que tengo es cmo una ansiedad por comer comer y sino quiero estar en la pc o dormir ahora estoy durmiendo mucho aveces a la noche tengo ganas de llorar ,llorar y llorar no tengo ganas de hacer nada ni ir al gym , y tmb se me caee el pelo , tengo la piel un poco seca y bueno y el año pasado me cortaba con la tijera los brasos y tambien me siento muy sola , me peleo con mi papá o con mis amigas o mi hermana y cuando como mucho tengo ganas de vomitar y un dolor en la panza y un miedo que no se de que es y otros dias me siento cn mucha alegria con que quiero salir , no quiero comer , comprar ropa y ponerme a la moda o ir al gym y bailar porque me encanta lo que es artistico lo que es bailar, actuar , teatro y todo eso pero mayormente vivo pensando de que tengo que bajar de peso , en que mis padres me viven diciendo Jessica no comas esto que engorda o solamente podes comer esta cantidad y cosas asi y hace unas semanas empese a vomitar todo lo que comia y habia dejado el gym y ahora quieron empesar devuelta el gym , antes estaba 3 horas haciendo aparatos despues tengo 1 hora de baile y ahora quiero estar mas horas porque quiero bajar de peso para que me quede bien la ropa o para cuando me saco fotos quiero salir flaca o cuando salgo con mis amigas a bailar o al shopping los chicos siempre miran a las chicas que son flacas y encambio si sos gorda ningun chico te va a mirar , o almenos eso es lo que me dice mi mamá y tmb por el vestido de 15 porque si hago la fiesta si diosito quiere yo para esa noche inolvidable que quiero que sea quiero sentirme una princesa flaca , linda y con un lindo vestido que me quede bien y aparte tambien porque aca en bs.as ahi un casting de ideas del sur que yo me inscribi y con mucha suerte si quedo para trabajar en la tele casi siempre te exigen que tengas un lindo cuerpo , y mi mamá tambien quiere que sea modelo porque todos me dicen que tengo una linda cara y cuando era flaca de chica tenia un lindo cuerpo y por eso empese con este tema de la comida que cada ves que comia vomitaba o sino le decia a mis padres que si comia cuando no comia nada y ahora hace poco me entere que vos tubiste esta terrible enfermedad tambien vi las propagandas que hiciste y vi los videos de youtube cuando hablabas de la anorexia y la bulimia me puse a pensar que si me llega a pasar algo le haria un gran sufrimiento a toda mi familia y ami misma porque yo ahora soy chica pero tengo muchos sueños hermoso que quiero hacer cuando sea grande quiero terminar el 5º año y poder ir a otro pais a trabajar y comprar una linda casa para mi hermana porque si a mis papas les llega a pasar algo yo voy a hacer a la que me encarge de ella yo voy a hacer la remposable de todo entonces quiero poder tner un buen trabajo y poder trabajar lo que me gusta ami y al mismo tiempo cuidar de mi hermana ,y aparte tengo una prima que tiene anorexia hace poco estuvo internada devuelta y casi se muere y por eso me pongo a pensar y quiero de dejar hacer eso con la comida y hacer una buena dieta y hacer ejercicios pero no estar muchas horas , y espero poder lograrlo y sentirme comoda conmigo misma y les agradesco por esta fundacion que hicieron la verdad que esto tiene de mucha ayuda porque yo sabia lo que era la anorexia pero lo que no sabia cuales eran sus consecuencias y ahora gracias a vos Anahi y a la fundacion lose y esto esta muy bueno porque deseguro va ayudar a muchas chicas y chicos que tienen este terrible problema , dejo mi msn : laaaaaali.-@live.com.ar
Gracias (L)